w88优德官网手机:如果确实无法自行解决心理问题

对于儿童，特别是幼儿，张伯利建议，不仅儿童本身，而且儿童的父母和监护人也应采取相应的保护措施。3岁以上儿童全程接种疫苗，外出正确佩戴口罩，做好卫生，保持社交距离，避免前往人群密集的公共场所;家长和监护人要做好均衡营养饮食，安排好作息，提高孩子的免疫力，保持孩子房间的清洁整洁，及时打开门窗保证足够的新鲜风量，关注孩子的心理健康。

做好心理准备

优化疫情防控政策，增强人民群众的自我保护意识'每个人都是对自己健康负责的第一个人。除了上述的准备工作外，还要保持平和的心态，不焦虑，不害怕，不听信谣言和虚假信息。

"当周围出现确诊病例和隔离病例时，要正确对待，积极接受。一旦我们来了，我们将解决他们。"张伯利院士说，不要相信不明来源的信息，要通过官方渠道获取信息。积极做好情绪康复、自我调节，如阅读、写作、八段锦、太极拳等，保证身心放松;对于儿童青少年的家长来说，也要注意不要把焦虑传递给孩子，这样才能保证孩子的心理健康。w88优德官网手机

特别是新确诊的新型冠状肺炎患者和近距离无症状感染者，如果确实无法自行解决心理问题，甚至影响日常学习、工作和生活，应及时寻求专业心理医生或精神科医生的治疗。"张伯利院士建议。